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登山-運動建議

登山 | 水與行動糧:喝的足吃的巧

山上補給不易,水與食物都是相當珍貴的,怎麼準備才能將體力維持…

登山 | 裝備打包技巧

裝備打包是登山裝備整理中相當重要的一環,裝備如果沒有打包好,…

登山 | 百岳多日登山裝備表

登百岳前,無論新手或登山前輩,都要拿出比平常多三倍的耐心檢查…

登山 | 多日登山重裝備必備清單

多日登山過程兩天以上,需背起重裝,且行走在不太明顯的路跡上,…

登山 | 郊山步道必備裝備清單

想讓自己暫時離別煩人的都市,沈思幾個小時嗎,可以選擇兩三個小…

登山 | 單日登山輕裝備必備清單

你正在為健行做準備嗎 ? 我們的登山大使提供給大家參考我們的…

登山 | 如何調整登山背包?

懂得如何妥善整理好背包是出發登山前的首要任務。背包的調整可以…

登山 | 冬季登山暖暖三層穿搭法

在登山健行的過程中,如何在登山過程中保暖以及保持乾爽呢 ? …

登山 | 多日行程的登山背包收納秘笈

你已經將登山裝備都準備齊全了,但就在打包的時刻,你卻為了該將…

登山 | 如何調整與使用登山杖?

你知道嗎 ?登山杖能減輕背包高達25%的負荷,並將步行對關節…