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游泳-運動建議

游泳|自由式特輯:平衡訓練

能在游泳時維持身體水平一直線,是每個泳將都想達到的境界,也是…

游泳|戲水三步驟:給0-6歲的孩童

我們都知道,在歡樂中學習是最有效率的學習法!尤其是讓寶貝愛上…

游泳|自由式特輯:換氣訓練

自由式換氣老是不順,又不知道該怎麼改善嗎?好消息~我們提供幾…

游泳|自由式特輯:踢水特訓

踢水-游泳入門的第一步,我想你一定會,畢竟它一點也不難。然而…

游泳|自由式特輯:划水技巧大晉級

有在游自由式的你,總看著別人游的自在又優雅,自己卻游的費力又…

游泳|游泳訓練:當隻在水裡的魚,讓你游的更輕鬆!

我們多少都聽過:因為浮力的關係,在水中運動會比在陸地運動輕鬆…

游泳|用游泳強化肌肉

吃好吃滿之後總是要面對體重增加的魔咒,但你可別就此認命自暴自…

游泳|開放水域泳訓

迪卡儂游泳運動團隊在2016年8月28日參加了第19屆西班牙…

游泳|用游泳燃燒你的脂肪

游泳是老少咸宜的運動。醫生也支持游泳很適合搭配節食或健身運動…

游泳|冬天游泳的五大理由

直截了當的說,尤其在聖誕節還有即將到來的農曆新年,我們習慣自…